特殊教育普拉提教學(xué)設(shè)計(jì),特殊教育普拉提教學(xué)設(shè)計(jì)案例

大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于特殊教育普拉提教學(xué)設(shè)計(jì)的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹特殊教育普拉提教學(xué)設(shè)計(jì)的解答，讓我們一起看看吧。

1. 普拉提的起源？

普拉提的起源？

普拉提（Pilates）起源于20世紀(jì)初期的德國，由一位名叫約瑟夫·普拉提（Joseph Pilates）的人創(chuàng)立。普拉提年輕時(shí)曾在英國擔(dān)任過警察，后來又在第一次世界大戰(zhàn)中被征召入伍，擔(dān)任過醫(yī)院的護(hù)士。

在醫(yī)院工作期間，普拉提研究了許多身體康復(fù)和體能訓(xùn)練的方法，并開發(fā)了自己的健身理念和體系，即普拉提體系。普拉提體系結(jié)合了許多不同的元素，包括瑜伽、體操、跆拳道和芭蕾等，旨在通過一系列的體位和動(dòng)作，改善身體姿勢(shì)、平衡能力、柔韌性和肌肉力量。

普拉提最初被用于康復(fù)訓(xùn)練，幫助病人恢復(fù)運(yùn)動(dòng)能力和生活質(zhì)量。隨著時(shí)間的推移，普拉提的方法逐漸被引入到體育運(yùn)動(dòng)中，成為一種廣泛受歡迎的健身方式。今天，普拉提已經(jīng)成為了一種全球性的健身運(yùn)動(dòng)，受到了越來越多人的關(guān)注和喜愛。

普拉提（pilates）是一項(xiàng)超過80年，獨(dú)特神奇的組合運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)療法，取名于其創(chuàng)始人（Joseph H.pilates）約瑟夫·普拉提先生。

現(xiàn)在，普拉提演化為一個(gè)名詞，泛指所有運(yùn)用Joseph Pilates動(dòng)作來鍛煉的課程，該課程可以是集體健身課程或是由一個(gè)教練為了糾正某種特殊損傷、肌肉不平衡或其他身體問題而開設(shè)的私人訓(xùn)練課程。普拉提集體健身課是專為在辦公室工作的人群設(shè)計(jì)的，他們由于長時(shí)間在辦公桌和電腦前工作導(dǎo)致肌肉發(fā)展失衡，這種課程主要是針對(duì)腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓(xùn)練。有規(guī)律的進(jìn)行普拉提鍛煉可糾正身體姿態(tài)，放松腰部、頸部，解決肩部問題，收緊手臂、腹部的松弛肌肉?，F(xiàn)在很多專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員也用普拉提練習(xí)來避免運(yùn)動(dòng)損傷。

普拉提（Pilates）先生在1880年出生于德國，自小體弱多病，后立志強(qiáng)健身體并學(xué)習(xí)鉆研多種運(yùn)動(dòng)療法，在14歲時(shí)，體格己強(qiáng)壯得足以當(dāng)解剖學(xué)圖片中的模特！之后他不斷通過實(shí)踐逐步形成系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)療法。

1912年，32歲的約瑟夫·普拉提搬居英國，并在第一次世界大戰(zhàn)期間利用普拉提（pilates）的獨(dú)特有效的運(yùn)動(dòng)療法，幫助大批囚犯康復(fù)身體，近而受到大眾的關(guān)注。

1926年，46歲的普拉提移民美國紐約，并在前往美國的船上遇見了他的護(hù)士未婚妻克拉拉；在紐約第八大道，普拉提（pilates）夫婦設(shè)立了普拉提工作室（The Pilates studio），專門為著名的舞蹈家、演員、運(yùn)動(dòng)員提供針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)療法訓(xùn)練，由于效果顯著從此譽(yù)滿美國，后來更逐步獲得世界各國及各界的認(rèn)同和肯定。

直至1960年左右，80歲的普拉提先生仍然和妻子采取親自教學(xué)的方式經(jīng)營工作室，今天工作室仍在原址由他的主要學(xué)生Romana kryzanowska女士堅(jiān)持經(jīng)營！

1967年，普拉提先生辭世，享年87歲。

“快樂的第一需求是身體健康，我們對(duì)身體健康的理解是達(dá)到并保持身體與健全的思想相統(tǒng)一，充沛的自然運(yùn)動(dòng)能力，愉快并從容地完成日常生活中繁多的任務(wù)”。他在1945年寫下了上面這段話，這段話也充分顯示了普拉提運(yùn)動(dòng)的真諦。

　　普拉提（pilates）是一項(xiàng)超過80年，獨(dú)特神奇的組合運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)療法，取名于其創(chuàng)始人（Joseph H.pilates）約瑟夫·普拉提先生。　　現(xiàn)在，普拉提演化為一個(gè)名詞，泛指所有運(yùn)用Joseph Pilates動(dòng)作來鍛煉的課程，該課程可以是集體健身課程或是由一個(gè)教練為了糾正某種特殊損傷、肌肉不平衡或其他身體問題而開設(shè)的私人訓(xùn)練課程。普拉提集體健身課是專為在辦公室工作的人群設(shè)計(jì)的，他們由于長時(shí)間在辦公桌和電腦前工作導(dǎo)致肌肉發(fā)展失衡，這種課程主要是針對(duì)腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓(xùn)練。有規(guī)律的進(jìn)行普拉提鍛煉可糾正身體姿態(tài)，放松腰部、頸部，解決肩部問題，收緊手臂、腹部的松弛肌肉?，F(xiàn)在很多專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員也用普拉提練習(xí)來避免運(yùn)動(dòng)損傷?！　∑绽幔≒ilates）先生在1880年出生于德國，自小體弱多病，后立志強(qiáng)健身體并學(xué)習(xí)鉆研多種運(yùn)動(dòng)療法，在14歲時(shí)，體格己強(qiáng)壯得足以當(dāng)解剖學(xué)圖片中的模特！之后他不斷通過實(shí)踐逐步形成系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)療法?！　?912年，32歲的約瑟夫·普拉提搬居英國，并在第一次世界大戰(zhàn)期間利用普拉提（pilates）的獨(dú)特有效的運(yùn)動(dòng)療法，幫助大批囚犯康復(fù)身體，近而受到大眾的關(guān)注。　　1926年，46歲的普拉提移民美國紐約，并在前往美國的船上遇見了他的護(hù)士未婚妻克拉拉；在紐約第八大道，普拉提（pilates）夫婦設(shè)立了普拉提工作室（The Pilates studio），專門為著名的舞蹈家、演員、運(yùn)動(dòng)員提供針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)療法訓(xùn)練，由于效果顯著從此譽(yù)滿美國，后來更逐步獲得世界各國及各界的認(rèn)同和肯定。　　直至1960年左右，80歲的普拉提先生仍然和妻子采取親自教學(xué)的方式經(jīng)營工作室，今天工作室仍在原址由他的主要學(xué)生Romana kryzanowska女士堅(jiān)持經(jīng)營！　　1967年，普拉提先生辭世，享年87歲?！　　翱鞓返牡谝恍枨笫巧眢w健康，我們對(duì)身體健康的理解是達(dá)到并保持身體與健全的思想相統(tǒng)一，充沛的自然運(yùn)動(dòng)能力，愉快并從容地完成日常生活中繁多的任務(wù)”。他在1945年寫下了上面這段話，這段話也充分顯示了普拉提運(yùn)動(dòng)的真諦?！　?/p>

到此，以上就是小編對(duì)于特殊教育普拉提教學(xué)設(shè)計(jì)的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于特殊教育普拉提教學(xué)設(shè)計(jì)的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。